Douleur chronique

Comment apaiser une douleur chronique avec l'hypnose ?

Bien sûr, il existe les antalgiques. Mais si vous lisez ses lignes, c'est que, malgré les preuves scientifiques de leur efficacité, vous êtes à la recherche de quelque chose de différent.

L'hypnose agit directement sur l’interprétation du message de la douleur. La douleur n'est qu'un message sensitif. En contrôlant l'interprétation, la douleur diminue et même dans certains cas disparaît. En séance, vous apprenez à contrôler vous-même les signaux et devenez maître de vos sensations.

Qu'est-ce qu'une douleur chronique ?

Tout d'abord qu'est-ce que la douleur ? La douleur est une interprétation du cerveau des stimulations nociceptives. Pour être moins technique, le corps via des capteurs sensoriels nous envoie des informations qui sont des signaux de danger qui sont ensuite interprétés en douleur.

Imaginons que vous posiez votre main sur une plaque de cuisson encore chaude, vous aurez immédiatement le réflexe de la retirer grâce à cette interprétation de la douleur. Les capteurs sensoriels sont programmés pour activer le canal nociceptif (celui qui transporte l'information de la douleur) à partir d'un certain seuil. Par exemple, ceux responsables de la détection de la chaleur répondent par un signal de douleur au delà de 45°C.

Mais voilà, il arrive qu'une douleur persiste dans la durée. A partir de 6 mois de persistance, une telle douleur est appelée douleur chronique. Elle n'est pas caractérisée par son intensité, mais par son impact sur le comportement et la vie de la personne qui en souffre. Elle peut parfois disparaître puis revenir par intermittence comme c'est le cas dans certains types de migraines.

Comment se manifeste une douleur chronique ?

Une douleur chronique peut avoir différentes origines :

  • Une maladie chronique (cancer, arthrose, sclérose en plaques)
  • Suite à une opération
  • Suite à une amputation, appelée aussi "douleur fantôme"
  • Une douleur psychogène, qui n'a pas de raisons apparentes (aucune lésion n'a été détectée pourtant la douleur existe)
  • Une douleur neurogène, qui intervient à la suite d'une lésion du système nerveux

L'hypnose et la douleur

L'hypnose est de plus en plus utilisée dans les structures hospitalières, notamment dans les services de cancérologie et de pédiatrie. L'hypnose permet d'atténuer la douleur, voire de la faire complètement disparaître. La priorité étant d'améliorer la qualité de vie du patient.

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Attachés de Recherche sur l'Hypnose en Tabacologie à l'Hôpital Bichat-Claude Bernard

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