Méditation Atelier

Description

Développez votre intimité par la méditation.

Qu'attendre de la méditation ? Doit-on en attendre quelque chose ? Quels sont les résulats que l'on peut espérer ? Comment vivre se qui se passe lors d'une méditation ? Peut-on le partager ? L'ensemble de notre être est sollicité dans un voyage surprenant qui ouvre le quotidien à un espace inhabituel. La méditation nous invite à être d'avantage conscient de tout ce qui nous habite et permet d'envisager intérieurement notre dignité naturelle. Il s'agit bien souvent d'enlever ce qui entrave les mouvements naturels de l'être. C'est un espace de remise en question de nos croyances où l'intimité se relie au monde. Le groupe permet d'enrichir de surmonter vos propres obstacles intérieurs et d'enrichir la confiance en soi.

Votre animateur vous accompagne dans une pratique non-conventionnelle de la méditation. Il propose une ambiance rassurante et détendue à travers des échauffements et exercices qui permettent de mieux comprendre ce qu'est la méditation.

 

Bénéfices de la méditation thérapeutique

  • Ouvrez-vous à un espace inhabituel
  • Apprenez à vous remettre en question de manière différente
  • Développez votre propre pratique
  • Affrontez vos résistances
  • Libérez votre pensée

Animateur :

Olivier LUGINBUHL
Olivier LUGINBUHL

Thématiques abordées : Pratique et réflexion sur la méditation. Affiner son approche sensible afin d'approfondir la connaissance de soi

Public concerné : Cet atelier est ouvert à toute personne qui souhaite découvrir ou approfondir ses techniques de méditation

Prérequis : Aucun

Durée : 1h30

Dates et Prix

 

 

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