Ateliers et stages Travailler sur soi et se dépasser

Les ateliers Un rendez-vous régulier pour se faire du bien

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Auto-hypnose

Cet atelier vous propose l'auto‑hypnose simple et accessible dans une ambiance agréable et conviviale. Chaque atelier est indépendant et se compose de travaux guidés et autonomes afin d'en tirer la meilleure partie.

  • Comprennez les mécanismes de l'hypnose appliquée à soi
  • Découvrez ou perfectionnez-vous
  • Apprenez à utiliser ces techniques dans votre quotidien
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Improvisation thérapeutique

Si vous rêvez de pouvoir vous exprimer en public avec aisance et apprendre à jouer avec votre image, l'atelier d'improvisation thérapeutique vous offre l'opportunité de développer votre confiance et de vous tester.

  • Lâchez prise
  • Autoriser-vous à réussir et à échouer
  • Gagnez en présence
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Méditation thérapeutique

Qu'attendre de la méditation ? Quels sont les résulats que l'on peut espérer ? L'ensemble de notre être est sollicité dans un voyage surprenant qui ouvre le quotidien à un espace inhabituel. La méditation nous invite à être d'avantage conscient de tout ce qui nous habite et permet d'envisager intérieurement notre dignité naturelle.

  • Reconnectez-vous à vous-même
  • Surmontez vos obstacles intérieurs et enrichissez votre confiance
  • Remettez en question vos croyances
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Les stages Se prouver des choses en intensif

Confiance et aisance sociale

Pourquoi certaines personnes réussissent à rentrer en contact facilement avec les autres ? Comment réussissent-elles à se montrer convaincantes ? Ont-elles des formules magiques ? Une grande confiance en elles ? Probablement tout ça, mais pas seulement. La posture, la voix, la façon de délivrer le message sont bien plus importantes que le contenu. Et la bonne nouvelle est que ces techniques s'apprennent !

  • Appropriez-vous les mécanismes de la dynamique sociale
  • Apprenez des techniques d'influence pour mieux communiquer
  • Mettez ce nouveau savoir-faire en pratique de manière encadrée
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